しゃきしゃき☆きゃべつno味噌ドライカレー☆ レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
きゃべつのシャキシャキした食感が楽しい、味噌味のベジタブルドライカレーです☆高野豆腐がお肉の代わりなのでヘルシー☆レンジで簡単です☆
材料（2～3人分）
作り方
-
1
高野豆腐は水で戻し、絞りみじん切りにする。
きゃべつもみじん切りにする。
カレールウは軽く刻んでおく。 -
2
すべての材料をルクエなどのスチームケースまたは耐熱容器（ふんわりラップをかける）に入れて混ぜる。
レンジで5分ほど加熱する。 -
3
ルウが馴染むように良く混ぜる。
さらに2～3分加熱し、良く混ぜる。
味を見て、塩気が足りないようなら味噌をたす。 - 4 ごはんにかけて出来上がり☆
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関連情報
- カテゴリ
- ドライカレー
- 料理名
- ドライカレー
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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