ローのり巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1 下記の材料は量はすべてお好みで用意する。
   ・乾のり(全型)
   ・千切りキャベツ(またはレタス)
   ・お好みのスプラウト
   ・アボカド
   ・にんじん
   ・きゅうり
   ・パプリカ
2. 2 タヒニ（またはアーモンドバター）は室温でやわらかくしておく。
3. 3 【お手軽のり巻きの具】のすべての材料をあわせる。
4. 4 アボカド～パプリカをスティック状に切る。
5. 5 乾のりを半分にカットし、まきすか広げたラップの上にのせる。
6. 6 お手軽のり巻きの具、約大さじ3杯分をのりの短いほうのふちから1.2センチ離したところにそって塗る。
7. 7 （6）の上に、キャベツ、スプラウト、スティック状にした野菜を並べる。
8. 8 具材のすべてのったのりを、手前から向こうに向かって巻いていく。最後の端は、お手軽のり巻きの具もしくは少し水をつけてくっつける。
9. 9 生しょうゆとわさびでお召し上がりください。