おかわかめともやしのナムルꕤ୭* レシピ・作り方

おかわかめともやしのナムルꕤ୭*
  • 5分以内
Anoa
Anoa
ネバネバおかわかめ入りで栄養upのもやしナムルψ(˶◕؎◕ ˶)ෆ。

材料(2人分)

  • もやし 100g
  • おかわかめ(塩ゆでしたもの) 10g
  • ⭐鶏がらスープの素 少々
  • ⭐にんにくチューブ 1cm
  • ⭐岩塩 少々
  • ごま油 大1
  • いりごま 少々

作り方

  1. 1 もやしは耐熱ボウルに入れ
    ふんわりラップをして
    500Wで1分半程度レンジで加熱します。
  2. 2 もやしが熱いうちに⭐を加えて混ぜあわせます。

    味がなじんで粗熱が取れたら
    おかわかめとごま油を加えてざっくり混ぜます。
  3. 3 器に盛り ごまをかけたら出来上がりです!

きっかけ

茹でたおかわかめが残っていたので☘️

  • レシピID:1720065692
  • 公開日:2023/05/30
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カテゴリ
もやしナムルガーリック・にんにくごま油もやしその他のナムル
関連キーワード
ヘルシー 低カロリー 栄養豊富 簡単おつまみ
料理名
おかわかめともやしのナムル
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つくったよレポート(2件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2023/06/13 17:56
    おかわかめともやしのナムルꕤ୭*
    Anoaちゃん
    こんにちは
    おつまみにも最適ですネ
    美味しく出来上がりました
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/06/02 18:25
    おかわかめともやしのナムルꕤ୭*
    Anoaちゃん♪ヘルシーなわかめメニューありがとうございますꪔ̤̮わかめ大好き友達で嬉♡感謝♡です♪

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