いわしの蒲焼丼 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
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1
◎の調味料を合わせておく。
いわしを開く。
キッチンペーパーで水気を取り、小麦粉をまぶす。 - 2 フライパンに大さじ1くらいの油を引き、いわしを並べて両面焼く。
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3
いわしに火が通ったら◎の調味料をフライパンに流し入れ、タレをいわしに絡ませる。
タレが少し煮詰まったらできあがり。
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mito_dayoon
特別なものは使わず、家にある材料で作ります。
安く・栄養良く・お腹いっぱいになることを心がけています。
オーブンは東芝(TOSHIBA)の石窯ドームERKD320
鍋はアサヒ軽金属の活力鍋を使用しています。
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つくったよレポート（1件）
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かや50502022/11/11 07:46
美味しいです
レシピへのコメント
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蒲焼にするので、お魚が苦手なお子様でも美味しく食べられると思います。