飲む前に食べて〜ᕷカニカマ ツナマヨサラダꕤ୭* レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
ブロッコリースプラウトは軽く洗って水気を切ります。
カニカマは手でほぐします。 -
2
ボウルにミニトマト以外の材料を全て入れ混ぜ合わせます。
ツナは水気を切っても切らなくてもOKですが、牛乳で緩みを調整してくださいね。
器に盛りミニトマトを添えたら出来上がりです!
きっかけ
ウコンのサプリがなーい(•﹏•ั;ก) ストックがあると思っていたのに… ターメリックパウダーで代用してみましたが 効き目ってあるのかなぁ〜(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)
おいしくなるコツ
今回はブロッコリースプラウトを使っていますがお好きなお野菜でどうぞ❦ 調味料はお好みで調節してください。 過剰摂取は控えてね☘
- レシピID:1720062192
- 公開日:2021/11/04
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2 件
つくったよレポート(2件)
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紅蓮華2022/08/30 18:55美味しいサラダが出来ました(o^^o)ごちそうさまでした✨
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sweet sweet ♡2021/11/15 18:46Anoaちゃん♪こんにちは✧˖°魚肉ソーセージで作りました✧˖°ヘルシーなレシピですね♡♡♡ありがとうございます♡
アレルギーがある方は注意してくださいね。
特にクミンはセリ科アレルギーがある方は使用しないでくださいね☘