飲む前に食べて〜ᕷカニカマ ツナマヨサラダꕤ୭* レシピ・作り方

飲む前に食べて〜ᕷカニカマ ツナマヨサラダꕤ୭*
  • 5分以内
  • 100円以下
Anoa
Anoa
ターメリック(ウコン)とクミンを使ったサラダです❣

アレルギーがある方は注意してくださいね。
特にクミンはセリ科アレルギーがある方は使用しないでくださいね☘

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリースプラウトは軽く洗って水気を切ります。
    カニカマは手でほぐします。
  2. 2 ボウルにミニトマト以外の材料を全て入れ混ぜ合わせます。
    ツナは水気を切っても切らなくてもOKですが、牛乳で緩みを調整してくださいね。

    器に盛りミニトマトを添えたら出来上がりです!

きっかけ

ウコンのサプリがなーい(•﹏•ั;ก) ストックがあると思っていたのに… ターメリックパウダーで代用してみましたが 効き目ってあるのかなぁ〜(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)

おいしくなるコツ

今回はブロッコリースプラウトを使っていますがお好きなお野菜でどうぞ❦ 調味料はお好みで調節してください。 過剰摂取は控えてね☘

  • レシピID:1720062192
  • 公開日:2021/11/04
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ツナサラダスプラウトとうもろこしカニカマツナ缶
関連キーワード
低カロリー ダイエット 節約 ヘルシー
料理名
ウコンとブロスプのカニかま ツナサラダ
Anoa
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • 紅蓮華
    紅蓮華
    2022/08/30 18:55
    飲む前に食べて〜ᕷカニカマ ツナマヨサラダꕤ୭*
    美味しいサラダが出来ました(o^^o)ごちそうさまでした✨
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2021/11/15 18:46
    飲む前に食べて〜ᕷカニカマ ツナマヨサラダꕤ୭*
    Anoaちゃん♪こんにちは✧˖°魚肉ソーセージで作りました✧˖°ヘルシーなレシピですね♡♡♡ありがとうございます♡

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る