カリフラワーと揉み海苔、納豆のチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 カリフラワーは電子レンジでさっと加熱し粗みじん切りにします
- 2 万能ネギは小口切りにします
- 3 納豆に付属のたれを混ぜます
- 4 フライパンにごま油を熱し割りほぐした卵を流し入れます。
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5
卵が固まってきたらごはん、カリフラワー、万能ネギ、3、揉み海苔を加えます。ひといためしたら塩、胡椒を加えて調味し出来上がり
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