具だくさんの☆ひじき煮☆ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ボールに水を入れ、ひじきを15〜20分浸けてもどす。
ザルに上げて、軽く2、3回すすぎ、水を切っておく。 -
2
人参、こんにゃくは千切り。
油揚げは横半分に切り、千切りにする。 - 3 フライパンにサラダ油を熱し、人参、油揚げ、こんにゃくを中火で炒める。
-
4
2、3分炒めたら☆の調味料を入れて混ぜ合わせる。
ひじきを入れ、人参が柔らかくなる迄弱火で炒める。
味を調整して完成です。
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