ニラとにんじんの美肌ナムル レシピ・作り方
材料（5～6人分）
作り方
-
1
にんじんは極細にきり、ニラは2センチ幅に切ります。
鍋に熱湯をたっぷり準備し、ニラ、にんじんを20～30秒茹でます。 -
2
1を流水で冷まし、しっかりと水分を絞り、ボウルに入れごま油を和えなじませておきます。
*を混ぜたもので調味し、仕上げにすりごまを加えます。
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- カテゴリ
- にら
- 料理名
- 美肌ナムル
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