缶詰で簡単! サバと白菜のトマト煮 レシピ・作り方

缶詰で簡単! サバと白菜のトマト煮
  • 約15分
  • 300円前後
ぼらぼら★
ぼらぼら★
缶詰で簡単に出来ます。パンにもご飯にも合うと思います。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 サバの水煮は水を切っておく。
    白菜は、適当にざく切りにする。
  2. 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、白菜をくったりするまで中火で炒める。
  3. 3 【2】にサバの水煮とカレー粉・レッドペッパー・塩・胡椒を入れ、炒める。
    サバはお好みで崩してもらってもいいです。
  4. 4 調味料が馴染んだら、トマト缶とコンソメを入れ、混ぜながら5分ほど炒めて下さい。
    コンソメの顆粒が溶けるのとトマトが温まる程度でいいです。

きっかけ

サバ缶と白菜をトマトで煮込みました。すぐ出来ます!!

おいしくなるコツ

カレー粉はサバの臭み取りです。あんまりカレーの味はしません。カレーの味を求めるなら量を増やし下さい。

  • レシピID:1720000692
  • 公開日:2011/02/06
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カテゴリ
さば全般
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缶詰 サバ水煮缶 カットトマト缶 簡単
料理名
トマト煮
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