至高！鶏サルサ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
・鶏むね肉を包丁で薄切り（５㎜程度）に
・沸騰したお湯に塩大さじ１を入れる
・鶏肉を投入
・火が通ったらザルに上げます。 -
2
・サルサソースをかけ
-
3
・お好みでパセリパウダーをかけ
めしあがれ
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◆丸の内ビジネスマンが教える今日から始めるミールプレップ_至高レシピ！！
ボディーメイク・減量時にPFCバランスが良く、タンパク質を中心としたGI値の低い食事を毎回の食事でしっかり摂取したいものですね。
私が毎日「昼食」「夕食」として会社に持って行っているランチパックのご紹介してきます。
忙しい社会人・料理の苦手な方でも美味しい味付けで週末に一週間分を作り置きできる飽きないメニューをご紹介。
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