お弁当に☆薩摩芋オクラコロッケ レシピ・作り方

お弁当に☆薩摩芋オクラコロッケ
  • 約15分
のん786
のん786
お弁当にぴったりです

材料(1人分)

  • 薩摩芋 40g
  • オクラ 1本
  • 少々
  • マヨネーズ 大さじ1/2
  • 塩コショウ 少々
  • ●てんぷら粉 大さじ2
  • ●水 大さじ3
  • パン粉 適量

作り方

  1. 1 薩摩芋は皮を剥き水にさらして灰汁を抜く。
    ラップをかけて500wのレンジで1分加熱してマッシュする
  2. 2 オクラは塩をまぶして板ずりをして熱湯で1分茹でて薄切りにする
  3. 3 ボウルに薩摩芋とオクラと塩コショウとマヨネーズを入れてよく混ぜる
  4. 4 丸めて●を混ぜたものを満遍なくつけて、パン粉をまぶす
  5. 5 170度に熱した油でカラッとするまで揚げ、油切りをしたら出来上がり

きっかけ

お弁当に

  • レシピID:1710058864
  • 公開日:2020/09/24
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カテゴリ
さつまいもコロッケお弁当のおかず全般オクラ
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