南瓜たっぷりの野菜ジュース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
南瓜は皮と種を取り乱切りにする。
ラップをかけて500wのレンジで2分加熱して冷ます。 - 2 ミキサーに材料すべて入れて攪拌する
- 3 なめらかになったらカップにそそいで出来上がり
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じーえむ。2021/10/04 21:21
とろ〜とした食感が体に良さそうな感じですね(o^^o)
ありがとうございましたーっ！！
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