ひじき入り！ヘルシーな豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ひじきは水で戻しておく。豆腐は水切りしておく。
- 2 ボールに鶏ひき肉と１、☆をいれてよく混ぜ合わせ、好きな形に成形する。
- 3 フライパンを熱してサラダ油を入れたら２を焼く。焼き色がついたら裏返してふたをして弱火で約５分蒸し焼きする。
- 4 ふたをとり、中火にして水分をとばす。
- 5 器に盛り付けたら完成です♪
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