味噌おからつくね レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ひき肉におから、みじん切りにしたネギ、ひじき、塩こしょう、片栗粉を入れて混ぜ合わせる
- 2 食べやすい大きさに丸め、ごま油を入れたフライパンで焼く
- 3 焼き目がついたらふたをして弱火で5分くらい加熱する
- 4 田楽味噌をぬり、いりごまを散らす
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