味噌おからひじきハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ひき肉にみじん切りにしたたまねぎ、ひじき、おから、卵、牛乳、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる
- 2 小判形にし、ごま油を入れたフライパンで焼く
- 3 両面焼き目がついたらふたをして弱火で2〜3分くらい加熱する
- 4 田楽味噌をぬり、いりごまを散らす
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