お弁当に♪おから入り鶏つくね棒 レシピ・作り方
材料（６～８人分）
作り方
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1
たけのこ水煮をを小さくカットし、●以外を全部混ぜ合わせます。塩で味を調節します。
-
2
カップアイスの木べらに、つくねをつけます。
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3
フライパンにごま油をひいて、両面焼きます。
-
4
このままでもいいですが、●を焼き上がりに加え、照り焼き風にしてもおいしいですよ。
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- カテゴリ
- 運動会のお弁当
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- おから入り鶏つくね
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