節約レシピ♪かぼちゃの皮のあっさり胡麻塩ソテー レシピ・作り方
sundisk*
カボチャのお菓子などをしたときに皮だけ残ることないですか？栄養たっぷりなので捨てるの勿体ないです。かぼちゃの皮だけで一品作っちゃいました。あっさり美味しいよ♪
材料（1～2人分）
- カボチャの皮 1/4玉分
- ごま油 小さじ1
- 胡麻 小さじ1
- 塩 適量
- 胡椒 適量
作り方
-
1
カボチャは買ってきたラップのままレンジで2分ほど加熱します。ラップを外して種を取り除いて洗います。少し柔らかくなるので包丁が入れやすくなり、この後の作業がしやすいです。
-
2
適当な大きさにカットして、皮を切り落とします。実の方は他の料理やお菓子に利用してください。切り落とした皮を千切りにします。
-
3
熱したフライパンにごま油を入れ、かぼちゃの皮を炒めます。胡麻、塩コショウで味を調えて出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- カボチャの皮ソテー
sundisk*
こんにちは(*´∀｀*)♪遊びに来てくれてありがとう！
美味しいもの大好き！簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^ｍ^*)
つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方
本当に本当にありがとう～！これからもどうぞ仲良くしてね♪
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
