電子レンジで、オクラの塩昆布あえ レシピ・作り方

電子レンジで、オクラの塩昆布あえ
  • 約10分
  • 100円以下
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手軽に一品

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オクラのヘタをとり、3〜4等分に切る。
  2. 2 耐熱皿にオクラを入れ、ラップをして電子レンジ500w40〜50秒加熱する。
  3. 3 電子レンジから取り出し、塩昆布、ごま油、醤油、白ごまとあえたら完成です。

きっかけ

夏野菜で一品

おいしくなるコツ

オクラが熱いうちにあえると、味馴染みが早いです。

  • レシピID:1700028830
  • 公開日:2021/07/21
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カテゴリ
オクラごま油塩昆布
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つくったよレポート(2件)

  • れいちゃっ
    れいちゃっ
    2021/10/21 15:45
    電子レンジで、オクラの塩昆布あえ
    レンジで簡単にできてとっても美味しかったです!ごちそうさまでした♪
  • youtan.
    youtan.
    2021/09/26 23:08
    電子レンジで、オクラの塩昆布あえ
    お弁当のおかずに!
    おいしくできました!
    ありがとうございました!

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