かつおとニラともやしの炒め物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
かつおの刺身の両面に「プラス糀 魚用ハーブソテー」を薄く塗り、１時間ほど置く。
- 2 （１）を魚焼きグリルの中火でで２分ほど焼く。
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、ニラともやしを中火で１分炒めたら（２）のかつおを加え、ポン酢を回し入れてさらに１分炒めて味をつける。
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ハーブが香る美味しい炒め物です。