ヘルシー♪豆腐とチンゲン菜のオイスター炒め レシピ・作り方
材料（2人分人分）
作り方
- 1 水洗いしたチンゲン菜を斜めに削ぎ切りする（1cm幅くらい）
-
2
シメジの石つきを切り、バラバラにする
（残り半分は、実父ロックに入れ冷凍保存できます） -
3
ごま油をひいたフライパンを熱し、
挽き肉に塩・胡椒して炒める -
4
そこに、
チンゲン菜の茎→葉→シメジの順に炒める -
5
豆腐を適当に手でちぎり入れ、
かき混ぜずに、フライパンを揺すってならす
※水切り不要
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- カテゴリ
- 木綿豆腐
- 料理名
- 豆腐とチンゲン菜のオイスター
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最終調理段階の写真掲載となってます。次回更新します！