チキンの柚子胡椒焼き レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
-
1
鶏むね肉はそぎ切りにしておく。
塩コショウを揉みこみ、柚子胡椒も揉みこみ10分おく。 -
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、「1」の胸肉に小麦粉をまぶして中弱火でじっくり焼く。
焼き色が付いたらひっくり返し、ふたをして3分焼きます。
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- チキンソテー
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