香ばしい☆ブロッコリーのオイルグリル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは小房に分けて切る。
※(↓コツ参照) - 2 アルミホイルにブロッコリーを並べてオリーブオイルを回しかけ、魚焼きグリルで焦げ目が付くまで焼き、、ひっくり返してもう片面も焼く(目安は５分ずつ)。
- 3 お好みでハーブソルト、ガーリックソルト、黒こしょうを振って出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 焼きブロッコリー
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
シンプルですが香ばしくて美味しいですよ♪