ピーマン♪ロースハム♪粉チーズ「おつまみ」ソテー☆ レシピ・作り方
材料（2 ～ 3人分）
- ピーマン 大 6 個
- ロースハム 5 枚
- サラダ油 小さじ 2
- ★ 料理酒 小さじ 2
- ★ 焼肉のタレ 小さじ 2
- ★ 胡椒 2 振り
- 粉チーズ 小さじ 1 / 3 ほど × 2 ～ 3
作り方
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1
● ピーマンは洗ってヘタと種を取り除く♪
● 食べやすい巾に細長く切り分ける♪
● サッと 水にさらしてアクを抜く♪
● ロースハムは重ねピーマンと同じほどの巾に切り分ける♪
-
2
● フライパンに油を敷きロースハムを広げ じっくり両面にかるく焼き目がつくほどに焼く♪
● ロースハムがしっかり焼けたら端に寄せ水切りしたピーマンを炒める♪
-
3
● ピーマンがしんなりしたら全体を混ぜ合わせ
★印の調味料を加え味を整えひと炒め～♪
-
4
● それぞれの器に盛り分け 粉チーズを振りかけたら
出来上がり～(*^^*)☆♪
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
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ひと工夫☆
簡単！オシャレで美味しい♡「おつまみ」に♪