ロングウインナーと長芋♡三色ソースで召しあがれ～♪ レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
こってぃさん♡
ロングウインナーと長芋をフライパンで同時に～♪ブロッコリーのマンゴーマヨ＊ケチャップベース＊辛子マヨベース～3つのお味で召しあがれ～♪
材料（2人分）
作り方
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1
●長芋を縦半分に、さらに斜め切りに♪
●フライパンに油・焼く♪胡椒・青のりを振る♪
-
2
●フライパンを弱火にかけシャウエッセンを焼く♪
●時々フライパンを揺らし、まんべんに火が通るようにする♪
-
3
●シャウエッセンを加熱している間に、3種類のソースを作る♪
＊を混ぜる(ブロッコリーソース)
♡を混ぜる(ケチャップソース)
・を混ぜる(マヨ辛子ソース)
-
4
●お皿にシャウエッセンを並べ「焼き長いもの青のり和え」を添える♪
●3種類のソースを飾りおいたら完成～(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧☆♪
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
Let's Cooking♥(´∀｀*)♬
皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡
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