お麩入りゴーヤチャンプル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ゴーヤの下処理をする
▼
・縦半分にし種を取り、2mm幅の薄切りにする
・塩を少々まぶし5分ほどおき、水気を絞る
-
2
お麩は水に浸しもどし、軽く水気を絞る
-
3
豚バラは3cm程の長さに切り、塩こしょうをする
-
4
フライパンに油を敷き(手順3)を炒め、(手順1)・(手順2)も加え炒める
-
5
ほんだし・醤油を加え混ぜ、溶いた卵を加え軽く炒める
- 6 器に盛り、かつおぶしをかけて完成☆
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
