ゴーヤと花オクラのおひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤはワタと種をとり薄切りして塩もみ、花オクラを花びらのみ使用します。
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2
酢を入れたお湯でサッと湯がきます。
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3
冷水をかけ冷やし、水気を切ります。
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4
ゴーヤと花オクラをあえて、鰹節、白だしをかけます。
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