まろやか◎サーモンとほうれん草のクリーム煮♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1 鍋いっぱいに水を入れて、塩とほうれん草を入れ、中火で3分ほど加熱する。

   

2. 2 茹でたらザルに入れ、水を切る。

   

3. 3 サーモンを食べやすい大きさにカットし、小麦粉を大1付ける。

   

4. 4 フライパンに入れ、中火で加熱する。※皮から焼きます。

   

5. 5 フライパンにカットしたしめじ、玉ねぎを入れて小麦粉大1をかけて、粉気がなくなるまで中火で加熱する。塩こしょうで味を整えていく。

   

6. 6 深めのフライパンにサーモン、ほうれん草、しめじ、玉ねぎ、牛乳、コンソメを入れてトロミが出るまで弱火で加熱する。

   

7. 7 皿に盛って完成です⭐️