鯖缶のじゃがほうれん草炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
新じゃがをきれいに洗い、大きければ一口大に切る。
シリコンスチーマーに入れて、レンジ500w4分加熱し、串で刺したらスーッと通るくらいにする。 -
2
ほうれん草は軸を切り、水洗いする。
シリコンスチーマーに入れ、レンジ500w1分加熱したら、冷水にサッとつけて水気を軽く絞る。 - 3 フライパンにマーガリンを入れて、溶けてきたら、①、②を加えて炒める。
-
4
全体が混ざったら、鯖を煮汁ごと入れて、身をほぐしながら混ぜる。
塩コショウで味を調えたら完成。
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- 料理名
- 鯖缶のじゃがほうれん草炒め
大福・あんこ
なかなかうまく出来ないけど、料理大好きです。
皆さんのレシピを参考に、色々作ってます。
素敵なレシピ、ありがとうございます。
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youtubeで歌ったりもしてます！
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