【糖質制限】鶏そぼろの卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 熱したフライパンに鶏ひき肉を入れ、炒める。
- 2 溶き卵にエリスリトール、つゆを加えて混ぜる。
- 3 2をフライパンに流し、数分待って固まったら箸などでぐるぐるかき混ぜながら炒める。
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