しみしみささみ♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ささみ 5本
- ☆しょう油 大さじ3
- ☆ごま油 大さじ3
- ☆砂糖 大さじ2
- ☆にんにく(チューブ) 小さじ1
- 長ネギ 10センチ
作り方
-
1
ささみをフォークで刺し味が染み込みやすくします。
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2
耐熱容器にささみと☆の調味料を入れ揉み込みます。
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3
ラップをして電子レンジで3分加熱します。
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4
ささみをひっくり返し、ラップをして更に2分加熱します。
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5
電子レンジから取り出します。ラップをしたまま冷まします。
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6
食べやすい大きさに切り、小口切りにした長ネギと和えます。
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ささみに味がしみしみでビールがすすみます！