マヨ塩昆布のゴーヤサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ゴーヤはワタとタネを取り、薄切りにする。塩を揉み込んで10分置く。玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。
- 2 1のゴーヤと、玉ねぎを絞って水気を切る。
- 3 2にマヨネーズ、酢、砂糖、塩昆布を加えて混ぜる。
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- ゴーヤ
ちゃんこは
*24歳
*カナダ在中
*健康的な、野菜中心の料理が多め
*バリエーションを増やすことが目標!
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