ブロッコリーの卵焼き レシピ・作り方

ブロッコリーの卵焼き
  • 5分以内
  • 100円以下
BOOF
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ブロッコリー入りの卵焼きを焼きました♪
幼児食にもおすすめです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリー2房をレンジで柔らかくなるまで加熱し、バラバラにほぐす。
  2. 2 ★の材料とブロッコリーを混ぜ合わせる。
  3. 3 卵焼き器に多めに油を入れ弱火にし、卵液を半分流し入れる。
    端から巻いていく。
  4. 4 巻き終わったら卵焼きを上端に寄せて、残りの卵液を全て流し入れる。
  5. 5 端から巻いていき、巻き終わったら両面を2分ずつほど焼いて、中まで火が通ったら完成です。

きっかけ

最近、野菜が苦手な娘のために作りました。

おいしくなるコツ

弱火&油を多めにお願いします。

  • レシピID:1680006960
  • 公開日:2017/09/26
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カテゴリ
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