簡単！ノンオイル☆かぼちゃの茶巾絞りチーズ入り レシピ・作り方

作り方

1. 1 一口大のかぼちゃをラップに包み、レンジで柔らかくなるまで蒸す。粗熱が取れるまで放置する。
2. 2 蒸したかぼちゃの皮を取り、軽くつぶす（ラップに包んで軽く握るとつぶれます）。
   火傷に注意!!熱ければ少し冷ましてから作業しましょう。
3. 3 ラップの上につぶしたかぼちゃを広げ、上にチーズを乗せる。

   

4. 4 ラップの端を摘んで持つ。

   

5. 5 チーズが隠れるようにラップの上からかぼちゃで包み、ラップをねじって茶巾ふうに絞る。

   

6. 6 ラップを外して出来上がり♪

   

7. 7 葉っぱのお皿に乗せるのが可愛くておすすめです♡