鰯のフライ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鰯の頭、内蔵をキッチンバサミで取り除き、背骨に沿って、指で開く。背骨を取り除く。背びれをキッチンバサミで切る。
- 2 いわしに塩コショウをします。ビニール袋の中にいわしと、衣液を入れます。ビニール袋の中で衣液をつけます。そのあとパン粉をつけます。
- 3 いわしを油で揚げます。きつね色になったら出来上がり。
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- いわし
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つくったよレポート（2件）
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mokurenren2013/11/27 21:16
手作りは美味しです♪御飯が進みます。 -
あっこサンバ2013/01/24 16:29
美味しかったです～
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