離乳食 ひじき鰹節しらすゴマご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 70g
- ひじき(水で戻したもの) 小さじ1/2
- しらす 小さじ1
- いりごま 小さじ1
作り方
- 1 しらすにお湯をかけて塩抜きをする。
- 2 いりごまは細かくすり下ろす。
-
3
ひじきと水を耐熱容器に入れ500wの
電子レンジで3分加熱する。
加熱したら水を捨てる。 -
4
ひじきとしらすをみじん切りにし、
ご飯、ゴマと混ぜ合わせる。
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( natukitchen )
こんにちは♡
いつもレポート本当にありがとうございます
簡単なレシピばかりなので
参考になれば嬉しいです(*´ω`*)♡♡
優しい味が好きなので日々研究中です✨
宜しくお願いします♪♪
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