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レンチン簡単!じゃがいものヘルシーなんちゃってピザ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • じゃがいも

    2個

  • バター

    大1

  • ――――――――――――――――――――
  • 玉葱 (小玉)

    1個

  • プチトマト

    4個

  • ベーコン

    1枚

  • ――――――――――――――――――――
  • 大葉

    2枚

  • ブラックペッパー

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンチン簡単!じゃがいものヘルシーなんちゃってピザ
  • 300円前後

ジャガイモでなんちゃってピザ。
生地を使わないので、ヘルシー!!
チーズはお好みの量で調整して下さいね!

作り方

  • 1

    じゃがいもを薄くカットし...

  • 2

    水にさらしておく。

  • 3

    玉葱は繊維を断ち切るようにカットし...

  • 4

    水にさらした後...

  • 5

    しっかり水をきる。

  • 6

    プチトマトは輪切り。

  • 7

    ベーコンは細切り。

  • 8

    たっぷりのお湯で、じゃがいもが透き通るまで茹でる。

    ・茹ですぎ注意!

  • 9

    じゃがいもの水をきり...

  • 10

    バター (大1) で炒め、馴染ませる。

    ・お好みで塩コショウで味付け可!

  • 11

    耐熱皿に並べ...

  • 12

    ピザチーズをトッピング。

  • 13

    玉葱をトッピングし...

  • 14

    プチトマト、ベーコンもトッピング。

  • 15

    ラップをして、500W約3分レンチン!

  • 16

    刻み大葉と、ブラックペッパーをトッピング!
    完成です♡

きっかけ

・素材の味を活かしつつ、ヘルシーで美味しい料理を心がけています(^^)
・畑のモチモチでホクホクのジャガイモたくさん頂いたので(*^^*)

おいしくなるコツ

・カロリー気にならない方は、上からマヨネーズをかけて焼くと旨味UPです(^^)

・塩分気にならない方は、ジャガイモをバターで炒める際、塩コショウで味付けを!

レシピID: 1670018847

公開日:2018.08.21

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関連情報

料理名
じゃがいも
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん
関連キーワード
ダイエット低カロリー節約

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