カブの葉っぱのお漬物 レシピ・作り方
材料（3人分）
- カブの葉っぱ 30グラム
- ⭐︎ 醤油 大 1
- ⭐️ みりん 大 １
- ⭐️ 日本酒 大 １
- ⭐️ きび砂糖 小 １
- ニンニク醤油 １かけ
- 飾り用＝＞しろゴマ 大 １
作り方
-
1
醤油につけたニンニクを一片とりだす
-
2
ニンニクをみじん切りにする
-
3
カブの葉っぱをみじん切りにする
-
4
カブの葉っぱ、ニンニク、⭐️の調味料をすべてフライパンへ入れて10分煮詰める
-
5
最後に白ごまをふりかけ冷蔵庫で冷やす！
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関連情報
Jasmin Kiss
子供をアスリートに育てる為に、また４０代になってしまったけれど体脂肪18％を維持する為に
日々健康的な食事を心がけております！
食べることを我慢して体重を落としても、すぐ精神的なリバウンドがきてその後食べすぎて体重が増えてしまったことはありませんか？
健康的な体脂肪を維持するのに一番大切なのは食事です。
バランスよくお肉、野菜、糖分をとって我慢しないダイエットを心掛けてレシピを作りました。
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