暑い日の水分補給にスイカシェイク レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
Jasmin Kiss
市販のジュースに入っている砂糖の量を考えると怖いです。暑い夏に身体が欲しがるヘルシーな飲み物は家でパッパッと作ってしまいましょう^_^
材料（1人分）
作り方
- 1 スイカの種を取ってミキサーに入れる
-
2
氷三個と牛乳と最後に塩を入れてミキサーにかける
-
3
氷が完全に砕けたら、スイカシェイクの出来上がり‼️
簡単で美味しい、塩を入れたらあら不思議〜甘みが出てきますよ！
あなたにイチオシの商品
関連情報
Jasmin Kiss
子供をアスリートに育てる為に、また４０代になってしまったけれど体脂肪18％を維持する為に
日々健康的な食事を心がけております！
食べることを我慢して体重を落としても、すぐ精神的なリバウンドがきてその後食べすぎて体重が増えてしまったことはありませんか？
健康的な体脂肪を維持するのに一番大切なのは食事です。
バランスよくお肉、野菜、糖分をとって我慢しないダイエットを心掛けてレシピを作りました。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
