春野菜★ワラビの煮物 レシピ・作り方
材料（３人分）
- ワラビ １５０g
- ★水 １５０cc
- ★だしの素(粉末) 小１/４
- ★薄口醤油 小１
- ★味醂 小１
作り方
-
1
下処理済みのワラビを使います！
-
2
ワラビを適当な長さにカット。
-
3
ワラビを★印調味料で煮る。
・煮汁がある程度少なくなるまで煮る！
-
4
器に盛り付け完成です！
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関連情報
- 料理名
- ワラビの煮物
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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おうどん、おそばの上にのっけても良し！
簡単、美味しい、失敗なし！！
春野菜♡美味しく頂きましょう(^^)