パプリカとレタスのシャキシャキサラダ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
- レタス ２～３枚
- パプリカ(赤)(黄) 各１/８個
- キュウリ １/２個
- ・ハム、ブロッコリーなど添えの野菜 適量
- 好みのドレッシング 適量
作り方
-
1
レタスを太めの千切りに！
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2
パプリカを千切りに！
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3
キュウリも適当な大きさにカット！
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4
野菜全て器に入れ、まんべんなく混ぜ合わせる。
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5
ハム、ブロッコリーなど、あれば添えの野菜をプラスする事で、華やかになりますよ♡
・好みのドレッシングで頂きましょう(^^)
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関連情報
- 料理名
- サラダ
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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好みのドレッシングで頂きます♡