ヘルシーな鶏ひき肉のワンタン レシピ・作り方
材料（４～５人分）
- 鶏ひき肉 300ｇ
- ネギ 10cm
- ワンタンの皮 1袋
- 酒 大さじ2
- 塩、こしょう 少々
- ショウガ汁 １片分
- タレ用 しょう油 大さじ２
- タレ用 酢 大さじ３
- タレ用 ごま油 大さじ１
- タレ用 ショウガ汁 小さじ１
作り方
- 1 ネギはみじん切りにします。
- 2 ボールに、鶏ひき肉、ネギ、酒、塩、コショウ、ショウガ汁を加えて、よく混ぜます。
- 3 ワンタンの皮に具をのせて、水でとめます。
-
4
沸騰したお湯の中に、ワンタンを入れて火が通るまで茹でます。（1回に15個ぐらい茹でました。）
そして、鍋から取り出して、ざるにとり、水気を切ります。 - 5 しょう油、酢、ごま油、ショウガ汁を混ぜて、タレを作ります。
- 6 皿にお好きな野菜（レタス、タマネギのスライス、水菜など）をひき、ワンタンをのせ、タレをかけてできあがりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
海風1202
見てくださって、ありがとうございます！
食育インストラクターのあつばぁが
ちょっと手抜きだけど家族にほめられる簡単レシピを紹介しています。
ユーチューブでも料理動画をアップしてますので
よかったらご覧ください♬
あつばぁ Kitchen
→https://www.youtube.com/channel/UCDbsgAmrrkn-MlaMy4HxmOg?view_as=subscriber
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
食べすぎに気をつけてください♪