足が痙ったら【マグネシウム丼どん!】 レシピ・作り方
材料(1人人分)
作り方
- 1 ご飯以外の材料を全て小鉢の中で良く混ぜます。麺つゆや海苔佃煮の分量はお好みで調整して下さい。
- 2 炊きたてのご飯に盛って完了。豪快に混ぜて、頂きま〜す!(焼き海苔や味付け海苔で挟んで食べても美味しいです。)
- 3 ご飯の代わりに素麺等の麺でも美味しいです。
きっかけ
真夜中に足が痙って目が醒めた…が、日曜でマグネシウム・サプリメントも買えない。そこで、マグネシウムを多く含む食材を集めて丼にしてみました。
おいしくなるコツ
簡単過ぎて特にありません ^_^;
- レシピID:1670013147
- 公開日:2014/08/10
関連情報
- カテゴリ
- しらす丼
- 料理名
- 納豆イクラ海苔佃煮しらす丼
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