お料理がおいしく!えのき氷 レシピ・作り方

お料理がおいしく!えのき氷
  • 1時間以上
  • 300円前後
cota.cota
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これをお料理に加えるとおいしさアップし、ダイエットにも効果的です。

材料(12~13個人分)

作り方

  1. 1 エノキを3~4等分にカットし、水と共にミキサーへ。
  2. 2 高速回転で約30秒ミキサーにかける。
  3. 3 鍋に入れ焦がさないようにかき混ぜながら約40分水分を飛ばす。弱めの中火で。
    煮込み始めはこんなカンジ。
  4. 4 40分経つとこんなカンジ。
  5. 5 ちょっと分かりづらいですがおよそ1/3の量に減り、しゃもじで混ぜると鍋底がすっと見える位が目安です。
  6. 6 製氷皿に入れ、凍らせれば完成。
    100均でこんなふた付きの製氷皿も売ってます。

きっかけ

TVで作り方を紹介してたので作ってみました。

おいしくなるコツ

使い方は、お味噌汁やかやくご飯に2キューブくらい入れるそうです。旨みが増してダイエットの効果も期待できるそうです。(TV情報…)

  • レシピID:1670005987
  • 公開日:2011/11/29
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カテゴリ
えのき
料理名
えのき氷
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つくったよレポート(10件)

  • ちぃswim
    ちぃswim
    2013/10/20 12:23
    お料理がおいしく!えのき氷
    大量のえのきを目の前にして途方にくれてました(..)
    これ!いいですね♪
  • ピカラ0158
    ピカラ0158
    2013/10/08 12:50
    お料理がおいしく!えのき氷
    初めて作りました☆レシピ分かりやすかったです(*^^*)ありがとうございました(^^)
  • ゴロウママ45
    ゴロウママ45
    2012/09/15 11:35
    お料理がおいしく!えのき氷
    買おうか悩んでいたところでした。簡単な手順でできてよかったです!
  • masya0928
    masya0928
    2012/07/03 11:36
    お料理がおいしく!えのき氷
    えのき氷作りに初挑戦してみました。ちょっと煮込み過ぎたせいか?色が濃くなってしまったけど、スープなどに入れて楽しみたいです。

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