野菜と肉団子のホールトマト煮込み レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 沸騰した鍋にブロッコリーをいれ３０秒ほど茹で冷水にとり一口サイズに切ります
- 2 鍋にホールトマトを入れ中火にかけます
- 3 ②に肉団子とブロッコリーを入れ中火で５．６分煮込みます
- 4 ③を耐熱皿に入れチーズをかけ ２００度のオーブンレンジで８分ほど加熱すれば出来あがり
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- カテゴリ
- ブロッコリーミートボール・肉団子
- 料理名
- 野菜と肉団子のホールトマト煮込み
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