５分！？ヘルシー和菓子風❤ハート型ぼた餅♪（白米） レシピ・作り方
材料（１人分）
- ☆柔らかめの温かいご飯（コツ欄ご参照） １合の1/3
- ☆黒すりゴマ 小匙１位
- 塩（岩塩などが美味） 少々
- 黄な粉 大匙半位
- 茹で小豆 大匙１位
作り方
-
1
画像のようにラップをセットし（よく、お握りに使っています）、☆を入れて混ぜる。箸が混ぜやすい。ラップの一部を持ち上げたりして、まんべんなく。四隅を立ち上げ、三角お握りにする。
- 2 一辺を真ん中でくぼませて、ハート型に形作る。皿に置き、軽く表面に塩を振る。黄な粉を乗せる。小豆を乗せる。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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