醤油だけでOK５分！？菜の花で肉野菜炒め（キムチ） レシピ・作り方
材料（２人分）
- ☆米油（代用可） 大匙１位
- ☆冷凍コーン ひと握り
- ☆千切り生姜 大匙１位
- ☆豚しゃぶしゃぶ用肉（代用可） ９０g位
- 菜の花 ３本位
- 白菜キムチ 大匙山盛り３位
- 醤油 小匙１位
作り方
-
1
フライパンに☆を入れ、やや強火で点火。温まったら具を広げる。更に熱くなったら弱めてOK。
*弱めないと、焦げるのはコーン！ - 2 菜の花を茎の方からザク切りで切っては加える。キムチを加え、肉を裏返したりしつつ、全体を混ぜる。火を止めて、醤油で味付け。
- 3 *混ぜにくいのは、コーンかと思いますが、盛り付けの際にバランスを取って、見栄えを良く出来ます。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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