チキンロール^_^ レシピ・作り方

作り方

1. 1 キャベツは、千切りにします。
2. 2 鶏肉は、皮目を下にして、厚みのある所は、斜めに切り込みを入れ、厚みをなるべく均等にします。
3. 3 皮を外側にして、くるくると、しっかり巻き、たこ糸を巻き付けます。
4. 4 フライパンに油をひき、転がしながら、中火で５分焼きます。
5. 5 ☆の調味料を加え、蓋をして、時々、転がしながら、中火で７分焼きます。
6. 6 たこ糸を切り、２cm幅に切ります。
7. 7 お皿に盛り付け、キャベツを添えれば、出来上がりです^_^