豆腐のとろ～りチーたま丼♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
フライパンに
・水 80ml
・顆粒だし 小さじ1/2
・めんつゆなど（8倍濃縮） 小さじ1
・砂糖 小さじ1
を入れ、豆腐を崩し入れ中弱火で加熱します。 - 2 お皿に卵を溶いてチーズを混ぜこみます。
- 3 フライパンがクツクツしてきたら卵を回しいれ、蓋をして卵が半熟程度になるまで煮ます。
-
4
とろとろ～っと出来上がり！
ご飯やオートミールなどに乗せて食べてください♪
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みっきー205
面倒くさがりやで貧乏性なので、節約、簡単、時短をモットーに、料理をしています。
フライパンがないので鍋にフライパンシートをしいて洗い物を減らしています。
追記
2022年2月 とうとう家にフライパンを導入しました！！！
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豆腐、卵、チーズでタンパク質と栄養満点◎！