人参とピーマンのピリ辛ナムル^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参とピーマンは、3mm幅の細切りにします。
-
2
1を耐熱容器に入れ、水を加え、
600Wのレンジ3分30秒加熱し、水気を切ります。 - 3 ボールに2と☆の調味料を加え、混ぜます。
- 4 韓国海苔を手で1cm角にちぎり、混ぜ合わせれば、出来上がりです^_^
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