スフレ風！？赤魚で安く❤簡単グラタン♪（薄力粉） レシピ・作り方
材料（約２人分）
作り方
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1
魚を各４つに削ぎ切りし☆を絡める。
★皮と骨は、除いて。皮は食べられるのですが、今回は。 -
2
フライパンにスライスしたタマネギをほぐしたシメジと並べ、中火で軽く焼き色を付ける。
★ノンオイルで行っています。 - 3 ＊を泡だて器で混ぜて、ソースを作る。
- 4 グラタン皿に１．２．を入れて３．をかける。バターを６つ程度に千切って、各皿に点々と置く。オーブントースターで、７分程度焼く。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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アルプスの乙女2021/01/18 20:49
ジョン・リーバス
さん、今晩は~♪
1000ｗ7分、ちっと
焼き過ぎかな⁂
玉葱・しめじは焼き色
つき、簡単で見ためも
良しで美味しかったです（*^-^*）
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